Pilates 50+ | Programa de Movimento, Força e Mobilidade

Depois dos 50, seu corpo mudou.
E sua rotina também pode mudar.

Com o passar dos anos, é comum perceber que manter uma rotina de exercícios pode ficar mais difícil.

Falta de tempo, pouca disposição ou simplesmente não saber por onde começar podem fazer você deixar o movimento de lado.

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Quer voltar a se movimentar regularmente

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Prefere praticar no conforto da sua casa

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Busca uma rotina simples e guiada

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Quer cuidar mais do corpo e da qualidade de vida

Conheça o programa

Muito mais do que uma aula de Pilates.

O Pilates 50+ foi estruturado para ajudar você a criar uma rotina de movimento de forma simples, organizada e possível de encaixar no dia a dia.

🧘‍♀️

Movimento

Aulas guiadas para você praticar em casa e acompanhar com facilidade.

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Força

Exercícios pensados para trabalhar diferentes capacidades físicas de maneira progressiva.

🤸‍♀️

Mobilidade

Sessões complementares para movimentar o corpo e enriquecer sua rotina.

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Organização

Um calendário para ajudar você a manter constância durante sua jornada.

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Aulas gravadas

Acesse as aulas pelo celular, tablet ou computador, de onde estiver.

❤️

Qualidade de vida

Uma rotina de movimento para acompanhar você nessa nova fase.

O que você recebe

Seu programa completo Pilates 50+

Tudo organizado para você não precisar ficar procurando o que fazer a cada dia.

✓ Programa Pilates 50+

✓ Aulas guiadas

✓ Calendário de 30 dias

✓ Biblioteca de aulas

✓ Alongamentos

✓ Rotinas de mobilidade

✓ Guia complementar

✓ Grupo de acompanhamento

🎁 E VOCÊ AINDA RECEBE 3 BÔNUS

Bônus #1: Guia de alongamentos 50+

Bônus #2: Rotina de mobilidade de 10 minutos

Bônus #3: Calendário de acompanhamento

De ~~R$149,00~~

R$69,90

Pagamento único • Acesso digital

QUERO COMEÇAR AGORA

Começar é muito simples

Você não precisa complicar. É só seguir o programa e encaixar os momentos de movimento na sua rotina.

1

Você compra

Faça sua inscrição de forma rápida e segura.

2

Recebe o acesso

Acesse o programa pelo celular, tablet ou computador.

3

Começa as aulas

Escolha um horário e acompanhe as aulas guiadas.

4

Crie sua rotina

Continue praticando e acompanhe sua evolução.

O Pilates 50+ é para você que...

Quer começar ou retomar uma rotina de movimento de maneira prática e organizada.

✓ Tem 50 anos ou mais

✓ Quer praticar exercícios em casa

✓ Prefere aulas guiadas e organizadas

✓ Quer melhorar sua rotina de movimento

✓ Busca uma forma prática de cuidar mais de si

Quem começou, conta como foi

Experiências reais de alunas podem ajudar você a conhecer melhor o programa.

★★★★★

“Eu estava há bastante tempo sem fazer atividade física e gostei muito da forma como as aulas são explicadas. Consigo acompanhar em casa e finalmente consegui criar uma rotina que cabe no meu dia.”

Mariana, 57 anos Aluna do Pilates 50+

★★★★★

“O que mais gostei foi a praticidade. Não preciso sair de casa e consigo fazer as aulas no meu horário. Depois que comecei, passei a reservar um momento do dia só para cuidar de mim.”

Cláudia, 61 anos Aluna do Pilates 50+

★★★★★

“Eu achava que Pilates não era para mim porque nunca tinha feito. As aulas são bem explicadas e consegui acompanhar. Hoje já faz parte da minha rotina.”

Renata, 65 anos Aluna do Pilates 50+

Conheça sua professora

Movimento pode fazer parte da sua vida em qualquer idade.

Vanessa Silva

Sou Enfermeira e educadora física com Pós em Dor terapeutica e professora de Pilates, com mais de 7 anos de experiência.

Ao longo da minha trajetória, acompanhei milhares de mulheres que buscavam uma forma mais prática de incluir o movimento na rotina.

Criei o Pilates 50+ para tornar essa experiência mais simples, organizada e acessível para mulheres que querem cuidar do corpo e continuar ativas.

+7 Anos de experiência

+20 mil Mulheres alcançadas

50+ Público especial

Ainda ficou com alguma dúvida?

Veja as respostas para as dúvidas mais comuns.

Eu nunca fiz Pilates. Posso começar?

O programa foi estruturado para ser acompanhado de forma simples, com aulas guiadas. Se você possui alguma condição de saúde ou limitação física, converse com seu profissional de saúde antes de iniciar.

Preciso comprar equipamentos?

O programa foi pensado para a prática em casa e muitas atividades podem ser realizadas sem equipamentos específicos. Quando algum acessório for necessário, isso será informado na aula.

Preciso ir à academia?

Não. A proposta do Pilates 50+ é justamente permitir que você acompanhe as aulas no conforto da sua casa.

Posso fazer as aulas pelo celular?

Sim. O conteúdo pode ser acessado pelo celular, tablet ou computador, conforme a plataforma utilizada para disponibilização das aulas.

Tenho uma condição de saúde. Posso fazer Pilates?

Cada pessoa possui necessidades diferentes. Se você tem alguma condição de saúde, lesão, dor persistente ou limitação de movimento, procure orientação individualizada de um profissional habilitado antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

Como recebo o acesso?

Após a confirmação do pagamento, você receberá as orientações de acesso conforme a plataforma utilizada.

🔒

Você pode conhecer o programa com tranquilidade.

Sua compra conta com garantia de 7 dias, conforme as condições informadas no momento da compra.

Pilates 50+
Seu corpo em movimento.

Depois dos 50, seu corpo mudou.
E sua rotina também pode mudar.